U želji da pomognu kolegama sa svoje godine, grupa studenata psihologije, pod vodstvom prof. dr. sc. Anite Vulić-Prtorić, napravila je niz kvalitetnih edukativno-savjetodavnih materijala koje žele podijeliti i sa svima vama.

Prvi u nizu materijala kojeg danas imate priliku vidjeti, a koji je rezultat njihovog marljivog rada, zove se „Naša (virtualna) stvarnost" i dostupan je na linku u nastavku objave.

Kiberohondija? Nomofobija?
Poznato ili bi rado saznali na što se točno odnose ovi izrazi?

Pogledajte što su vaši kolege sa psihologije pripremili, dajte im podršku i naučite nešto novo i korisno.

Dragi studenti i studentice, u vrijeme kolokvija i ususret ispitima pripremili smo vam preporuke za motivaciju. Nadamo se da će vam pomoći.

Javite nam dojmove i svoje ideje.

Sretno!

Sve vas pozivamo da sudjelujete na virtualnim radionicama u svrhu pružanja relevantnih informacija o tome kako se psihološki nositi sa situacijom prouzrokovanom pandemijom COVID-19.

Prvu virtualnu radionicu održat će doc. dr. sc. Arta Dodaj i izv. prof. dr. sc. Kristina Sesar u četvrtak, 7. svibnja, s početkom u 16.00 sati pod naslovom „Upravljanje stresom“. Radionica će omogućiti sudionicima razumijevanje izvora i posljedica stresa.

Vidimo se!

Dobro upravljanje vremenom je nužno za uspješno učenje!
Slijedi 14 savjeta kako se što bolje organizirati u svijetu online nastave. 

Dragi studenti, na upit portala studentski.hr porazgovarali smo o on-line nastavi i studentima s invaliditetom na našem sveučilištu. Više o tome pročitajte u članku koji se nalazi na linku.

Dragi studenti,

osim moguće smanjene koncentracije uslijed straha i zabrinutosti zbog situacije u kojoj se trenutno nalazimo, možda niti učenje nije onakvo na kakvo je većina navikla budući da je prebačeno na e-platforme.

Istaknuli bismo nekoliko bitnih činjenica o sadašnjem odvijanju nastave, a koje možete vidjeti na infografici.

Sretno s učenjem! Pročitaj više

Dragi studenti, osim što vas uvijek podržavamo u brizi za vaše mentalno zdravlje, nikako ne zanemarujemo ni ono fizičko. Iz tog razloga smo ponovno pokrenule zdravstveno savjetovanje studenata u suradnji sa Službom za školsku i adolescentnu medicinu Zavoda za javno zdravstvo Zadar koje je krenulo od 1. travnja 2020. godine.

Dakle, javite se na e-mail pitaj.lijecnika.ssunizd@gmail.com ukoliko imate bilo kakvu nedoumicu oko toga kome se obratiti za liječničku pomoć i trebate li i na koji način odabrati svog liječnika u Zadru. Također, liječnici su na vašem raspolaganju za bilo koja druga pitanja u vezi vašeg zdravlja.

Dragi studenti,

obaviještavamo Vas da će se zbog trenutne situacija odgoditi radionica "Strah od javnog izlaganja: kako ga svladati?" koja se trebala održati 19. ožujka. O nastavku održavanja radionica ćemo vas na vrijeme informirati, a do tada se pridržavajte svih uputa zbog sigurnosti i čuvajte se!

Normalno je da osjećamo strah, da smo zbunjeni, ljuti i anksiozni oko svega što se trenutno događa. Ipak, veće količine anksioznosti mogu biti štetne za naše zdravlje i zato je važno da se posvetimo sebi, našim bližnjima, slijedimo naputke iz provjerenih izvora te poduzimamo preporučene mjere opreza. Osim toga, pripremile smo za vas još neke korisne savjete kako da ostanete sabrani u ovim trenucima.

Za sva dodatna pitanja i savjete, slobodno nam se obratite na savjetovaliste@unizd.hr.

Ljutnja nam može biti saveznik, ali i neprijatelj. Ljutnja se općenito osjeća kao nešto bolno i neugodno, ali to je sastavni dio ljudske prirode i važna je za naše fizičko i emocionalno preživljavanje. Biti ljut ne znači da trebamo kontrolirati, kažnjavati i zlostavljati druge. Ovisno kako je koristimo ljutnja može graditi samopouzdanje, samopoštovanje i popraviti odnose, ili može stvoriti krivnju, sram, grižnju savjesti i razoriti naše odnose i intimu.

Dođite na radionicu i saznajte:

• Što ljutnja jest, a što nije?

• Kako ljutnju možemo učiniti pomažućom snagom u svom životu?

Radionicu vodi prof. dr. sc. Mira Klarin.

Za sudjelovanje se nije potrebno prijaviti nego doći na vrijeme na naznačeno mjesto.