Proljetni ciklus radionica je došao svome kraju. U ponedjeljak 31. svibnja u 11h očekuje vas posljednja radionica pod nazivom „Unapređenje komunikacije sudionika u sportu“.

Pozivamo vas na radionicu „Važnost neverbalne komunikacije u upravljanju karijerom“ koja je nastala u suradnji s Odjelom za psihologiju, u sklopu kolegija Psihologija rada čija je voditeljica prof. dr. sc. Ljiljana Gregov.

S obzirom na veliki interes za radionicu u listopadu prošle godine kao i na izazovnu stvarnost u kojoj se nalazimo već neko vrijeme, ponovno održavamo radionicu „Kako smiriti anksiozni um?“. Osjećaji brige, straha i neizvjesnosti isprepliću se u našoj svakodnevici i zato je važno da pronađemo načine kako da se nosimo sa izazovima koji su pred nama.

S obzirom na to da nam se svakodnevni život uvelike promijenio, nije iznenađujuće  prisustvo pojačane anksioznosti i neizvjesnosti, no što ako nas taj osjećaj stalne brige i straha od onoga što slijedi toliko preplavi da interferira s našim svakodnevnim funkcioniranjem. Problemi sa spavanjem, promjene u apetitu, grčevi u trbuhu, znojenje dlanova, manjak koncentracije, iritabilnost samo su neki od teškoća s kojima se tada možemo suočavati.
Što učiniti u ovakvim trenucima? Kako se opustiti i smiriti svoj anksiozni um?
Dođite na radionicu, doznajte odgovore na ova i puno drugih pitanja i doprinesite zajedničkom obilježavanju Svjetskog dana mentalnog zdravlja.

Dana 16. rujna 2020. godine stručne suradnice u Studentskom savjetovalištu sudjelovale su na Zoom radionici „Strah od javnog nastupa“ u organizaciji Agencije za znanost i visoko obrazovanje (AZVO). Radionica je dio ciklusa radionica „Karijeriranje 2020.“ namijenjenih nastavnicima, karijernim savjetnicima i službama potpore studentima na visokim učilištima.

 

Sve vas pozivamo da sudjelujete na virtualnim radionicama u svrhu pružanja relevantnih informacija o tome kako se psihološki nositi sa situacijom prouzrokovanom pandemijom COVID-19.

Prvu virtualnu radionicu održat će doc. dr. sc. Arta Dodaj i izv. prof. dr. sc. Kristina Sesar u četvrtak, 7. svibnja, s početkom u 16.00 sati pod naslovom „Upravljanje stresom“. Radionica će omogućiti sudionicima razumijevanje izvora i posljedica stresa.

Vidimo se!

Ljutnja nam može biti saveznik, ali i neprijatelj. Ljutnja se općenito osjeća kao nešto bolno i neugodno, ali to je sastavni dio ljudske prirode i važna je za naše fizičko i emocionalno preživljavanje. Biti ljut ne znači da trebamo kontrolirati, kažnjavati i zlostavljati druge. Ovisno kako je koristimo ljutnja može graditi samopouzdanje, samopoštovanje i popraviti odnose, ili može stvoriti krivnju, sram, grižnju savjesti i razoriti naše odnose i intimu.

Dođite na radionicu i saznajte:

• Što ljutnja jest, a što nije?

• Kako ljutnju možemo učiniti pomažućom snagom u svom životu?

Radionicu vodi prof. dr. sc. Mira Klarin.

Za sudjelovanje se nije potrebno prijaviti nego doći na vrijeme na naznačeno mjesto.

U četvrtak 5. ožujka počinje 5. Proljetni ciklus radionica u organizaciji Studentskog savjetovališta. Za vas smo pripremili 12 radionica koje će se održati od ožujka do lipnja ove godine, a koje pokrivaju široki raspon tema kako bi svatko mogao pronaći nešto za sebe. Diljem Sveučilišta su postavljeni posteri s popisom svih radionica, kao i brošure s opisom svake od njih. Popis radionica koje vas očekuju možete pogledati na posteru.

Svi sudionici radionica dobit će potvrdu o sudjelovanju koju mogu priložiti svojoj diplomi.

Prva radionica "Ljutnja i kada ona postaje problem" na rasporedu je sutra, 5. ožujka u 17h u prostorijama Studentskog savjetovališta. Radionicu vodi prof. dr. sc. Mira Klarin.

Pronađite nešto za sebe i vidimo se uskoro!

U suradnji s Odjelom za psihologiju Sveučilišta u Zadru, i ove se godine pridružujemo proslavi osnutka Hrvatskog psihološkog društva u kojoj sudjeluju psiholozi diljem Hrvatske. U 13. Tjednu psihologije, koji traje od 17. do 23. veljače 2020. godine, želimo široj javnosti približiti i popularizirati psihologiju kroz različite aktivnosti, od radionica do demonstracija. Naše stručne suradnice su pripremile dvije korisne radionice: "Intervju za posao" i "Kako napisati CV?" koje su na rasporedu idući utorak 18. veljače, odnosno četvrtak 20. veljače u našim prostorijama. Osim toga, cijeli tjedan je ispunjen zanimljivim radionicama i događanjima stoga pogledajte na program što smo sve pripremili za vas.

Dođite, naučite nešto novo, pitajte nas što vas zanima!

Svi sudionici radionica će dobiti potvrdu o sudjelovanju!

Na završnoj ste godini studija ili ste upravo završili studij i želite napraviti životopis koji će impresionirati vašeg poslodavca? Što je to Europass životopis i kako ga pravilno popuniti? Želite istaknuti sve vaše aktivnosti i uspjehe, ali ne znate kako? Pitate se trebate li priložiti sliku i što staviti pod „radno iskustvo“ ako ga nemate? Dođite na radionicu iz ciklusa radionica „Karijerno savjetovanje“ koju organizira Studentsko savjetovalište Sveučilišta u Zadru i saznajte odgovore na ova i brojna druga pitanja.

Radionicu vodi Severina Mamić, mag. psych., stručna suradnica u Studentskom savjetovalištu.

Svi sudionici će dobiti potvrdu o sudjelovanju na radionici.

Dolazak je potrebno najaviti na mail smamic@unizd.hr.

Vidimo se!