Strah od javnog izlaganja ili nastupa, vjerovali ili ne, jedan je od najjačih strahova današnjeg čovjeka.
Glavni razlog tome što ljudi situaciju javnog nastupa procjenjuju prijetećom jest taj što se boje da će se javno osramotiti i to što (krivo) pretpostavljaju da će ih slušatelji i ocjenjivači njihovog izlaganja kritizirati ili ismijavati.

S druge strane, u stvarnosti se obično pokazuje da su takvi strahovi pretjerani jer slušatelji obično nisu neprijateljski nastrojeni i njihov je dojam o izlaganju obično bolji nego što to izlagač pretpostavlja.

Kako su javna izlaganja (prezentacije seminara, obrane završnih i diplomskih radova i sl.) sastavni dio studentskih obveza, jak strah od ovakvih izlaganja može vas onemogućiti da pokažete svoje znanje u pravom svjetlu. Šteta, jer postoje provjereni načini da se ovaj strah ukloni ili barem ublaži!

Radionica će se održati 27. ožujka 2019. godine s početkom u 16 sati u Studentskom savjetovalištu. Radionicu vodi izv. prof. dr. sc. Ivana Tucak Junaković.

Za sudjelovanje se nije potrebno prijaviti nego doći na vrijeme na naznačeno mjesto.

Rezultati dosadašnjih istraživanja pokazuju da su u suvremenom društvu mentalne poteškoće na trećem mjestu po učestalosti.
Cilj ove radionice je pružiti studentima osnovna znanja o mentalnom zdravlju mladih te uputiti na važnost skrbi za vlastito mentalno zdravlje.
Nakon završene radionice, studenti će moći razumjeti što je mentalno zdravlje, prepoznati probleme mentalnog zdravlja, te usvojiti znanja o načinu skrbi za mentalno zdravlje.

Radionica će se održati 26. ožujka 2019. godine s početkom u 16 sati u Studentskom savjetovalištu. Radionicu vode dr. sc. Kristina Sesar, red. prof. i dr. sc. Arta Dodaj.

Za sudjelovanje se nije potrebno prijaviti nego doći na vrijeme na naznačeno mjesto.

Osjećaj neizvjesnosti može doživjeti svatko od nas u bilo kojem stadiju života. Neizvjesnost oko budućnosti, izbora karijere, romantičnih partnera ili pak nadolazećih ispita osjećaj je koji može biti prisutan u tolikoj mjeri da postaje snažni izvor stresa i anksioznosti.

Tolerirati neizvjesnost znači bolje reagirati na negativne životne događaje te je zato cilj ove radionice opisati i objasniti što je to netolerancija neizvjesnosti, zašto je problematična te usvajanje učinkovitih načina nošenja sa neizvjesnošću. I zato, ako se redovito pitate „što ako..?“, izbjegavate situacije koje bi vam mogle izazvati nelagodu te se zatrpavate aktivnostima kako bi zaboravili na neizvjesnost u životu, ovo je radionica za vas.

Radionica će se održati 21. ožujka 2019. godine s početkom u 16 sati u Studentskom savjetovalištu. Radionicu vodi Severina Mamić, mag. psych.

Napomena: Broj mjesta je ograničen. Prijavu pošaljite na e-mail: smamic@unizd.hr. 

Kroz radionicu polaznici će biti upoznati s fenomenom boje i njenim simboličkim i asocijativnim karakterom u umjetnosti kroz nekoliko praktičnih vježbi. Uz vježbe sudionici radionice u drugom dijelu će izvesti vlastiti rad baziran na vlastitom iskustvu, promišljanju i ekspresiji.

Radionica će se održati 20. ožujka 2019. godine s početkom u 16 sati u Studentskom klubu Božo Lerotić. Radionicu vodi doc. art. Saša Živković.

Napomena: Na radionicu mogu doći i oni koji nisu sudjelovali na I. dijelu radionice.

Za sudjelovanje se nije potrebno prijaviti nego doći na vrijeme na naznačeno mjesto.

NACQ metodu autor Nikša Eterović koristi, propituje i nadograđuje u prevenciji i terapiji, odgojno-obrazovnom procesu, resocijalizaciji, pri prihvatu izbjeglica, kao poticaj za inovativne procese u radu sa pojedincima, kao life coaching, u nastavi na Sveučilištu i kao društvenu igru u privatnim društvima. Kako odgovori pitanjima mijenjaju društvenu svijest? Kako razgovarati sa slikom svojega straha? Kada pitanja postaju odgovori? - samo su neka od pitanja kolajne odgovora pitanjima.

Radionica će se održati 19. ožujka 2019. godine s početkom u 13 sati u Studentskom klubu Božo Lerotić. Radionicu vodi doc. dr. art. Nikša Eterović.

Za sudjelovanje se nije potrebno prijaviti nego doći na vrijeme na naznačeno mjesto.