Jučer, 15. listopada 2020. godine, održana je radionica „Kako smiriti anksiozni um?“ povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja.

Zbog iznimno velikog broja prijavljenih za sudjelovanje na radionici „Kako smiriti anksiozni um?“ obavještavamo vas kako su prijave na istu zatvorene. Prostor koji nam je dostupan prigodan je za boravak najviše 25 osoba, a kako nam je važna sigurnost svih sudionika nismo u mogućnosti prihvatiti sve vaše prijave zbog čega nam je jako žao.
Svi koji su se prijavili na radionicu dobit će povratni mail s daljnjim informacijama. Također, obavještavamo vas da će se radionica održati na Novom kampusu, u učionici 101.

 

Dragi studenti i studentice,

Želite pomoći, stavove pretočiti u akciju, učiniti nešto korisno i naučiti nešto novo? Imate invaliditet (tjelesno oštećenje, kroničnu bolest, disleksiju ili druge teškoće zbog kojih vam treba prilagođen način studiranja) i trebate vršnjačku pomoć kako biste ravnopravno pratili studijske obaveze?

S obzirom na to da nam se svakodnevni život uvelike promijenio, nije iznenađujuće  prisustvo pojačane anksioznosti i neizvjesnosti, no što ako nas taj osjećaj stalne brige i straha od onoga što slijedi toliko preplavi da interferira s našim svakodnevnim funkcioniranjem. Problemi sa spavanjem, promjene u apetitu, grčevi u trbuhu, znojenje dlanova, manjak koncentracije, iritabilnost samo su neki od teškoća s kojima se tada možemo suočavati.
Što učiniti u ovakvim trenucima? Kako se opustiti i smiriti svoj anksiozni um?
Dođite na radionicu, doznajte odgovore na ova i puno drugih pitanja i doprinesite zajedničkom obilježavanju Svjetskog dana mentalnog zdravlja.

Djelatnice Savjetovališta aktivno su sudjelovale na ovogodišnjim XXII. Danima psihologije u Zadru.

Stručna suradnica Severina Mamić, mag. psych. izložila je zajedničko istraživanje pod nazivom „Iskustvo individualnog savjetovanja te izazovi studiranja studenata na Sveučilištu u Zadru“ u kojem su mnogi od vas imali priliku sudjelovati početkom ove godine, a na čemu vam i ovim putem zahvaljujemo.