Jučer, 15. listopada 2020. godine, održana je radionica „Kako smiriti anksiozni um?“ povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja.

Zbog iznimno velikog broja prijavljenih za sudjelovanje na radionici „Kako smiriti anksiozni um?“ obavještavamo vas kako su prijave na istu zatvorene. Prostor koji nam je dostupan prigodan je za boravak najviše 25 osoba, a kako nam je važna sigurnost svih sudionika nismo u mogućnosti prihvatiti sve vaše prijave zbog čega nam je jako žao.
Svi koji su se prijavili na radionicu dobit će povratni mail s daljnjim informacijama. Također, obavještavamo vas da će se radionica održati na Novom kampusu, u učionici 101.

 

S obzirom na to da nam se svakodnevni život uvelike promijenio, nije iznenađujuće  prisustvo pojačane anksioznosti i neizvjesnosti, no što ako nas taj osjećaj stalne brige i straha od onoga što slijedi toliko preplavi da interferira s našim svakodnevnim funkcioniranjem. Problemi sa spavanjem, promjene u apetitu, grčevi u trbuhu, znojenje dlanova, manjak koncentracije, iritabilnost samo su neki od teškoća s kojima se tada možemo suočavati.
Što učiniti u ovakvim trenucima? Kako se opustiti i smiriti svoj anksiozni um?
Dođite na radionicu, doznajte odgovore na ova i puno drugih pitanja i doprinesite zajedničkom obilježavanju Svjetskog dana mentalnog zdravlja.